Triatlon, distanta scurta
Profitati de experienta expertilor cu experienta in nutritie si a impresiilor multor sportivi de
performanta, care au avut succese pe baza acestor recomandari
cu o seara inainte si cu 1h inainte a se bea cite 500ml Isoton Energie Drink,1 Lichid Energie
Pur+apa, 200ml Isoton Enenergie Drink la fiecare 20 minute
(Lichid Energie Pur ca administrare suplimentara)
1 Lichid Energie Pur+ Apa
la fiecare 15 minute 1/2 Lichid Energie Pur + apa la punctele de aprovizionare
500ml Protein Drink imediat dupa finish
inainte de start a se folosi Ulei de masaj pt. incalzire,sustine faza de incalzire
dupa dus Vital, lotiune pt. piele,invioreaza si improspateaza muschii, previne inflamatiile
dupa epilare
Triatlon, distanta medie
Profitati de experienta expertilor cu experienta in nutritie si a impresiilor multor sportivi de
performanta, care au avut succese pe baza acestor recomandari
cu o seara inainte 500ml Isoton Energie Drink,cu ih inainte de start,500ml Isoton Energie
Drink, cu 1h inainte de start Lichid Energie Pur, 1 tub
la fiecare 15min.200ml Isoton ,administrare suplimentara,la fiecare 15min. 1/2 tub Lichid
Energie Pur si sau 1 baton energizant
dupa terminare, imediat, 500ml Protein
Triatlon, distanta lunga
Profitati de experienta expertilor cu experienta in nutritie si a impresiilor multor sportivi de
performanta, care au avut succese pe baza acestor recomandari
cu o seara inainte 500ml Isoton Energie Drink,cu 1h inainte de start,500ml Isoton Energie
Drink, cu 1h inainte de start Lichid Energie Pur, 1 tub
la fiecare 15min.200ml Isoton ,administrare suplimentara,la fiecare 15min. 1/2 tub Lichid
Energie Pur si sau 1 baton energizant
dupa terminare, imediat, 500ml Protein
Fotbal
Profitati de experienta expertilor cu experienta in nutritie si a impresiilor multor sportivi de
performanta, care au avut succese pe baza acestor recomandari
cu 1h inainte de inceperea meciului, 500ml Isoton Energie Drink
In prima repriza la intreruperi Isoton Energie Drink
la pauza 250ml Isoton Energie Drink
In repriza a 2-a ,la intreruperi Isoton Energie Drink
Imediat dupa final, 500ml Protein Regenerations Turbo
Sport de echipa/ Sport cu mingea
Profitati de experienta expertilor cu experienta in nutritie si a impresiilor multor sportivi de
performanta, care au avut succese pe baza acestor recomandari
cu 1h inainte de meci 500ml Isoton Energie Drink
in timpul jocului,la intreruperi inghitituri de Isoton
la pauza 200ml Isoton Energie Drink
in timpul jocului, la intreruperi inghitituri de Isoton
imediat dupa final 500ml Protein Regenerations Turbo
secret: in caz de scadere a performantei,asigurare rapida de energie prin Lichid Energie Pur
Aktiv3 in Semi-maraton
.jpg)
Profitati de experienta expertilor cu experienta in nutritie si a impresiilor multor sportivi de performanta, care au avut succese pe baza acestor recomandari
Foloseste la concurs aprovizionarea proprie,si sa devii independent de punctele de aprovizionare
cu o seara inainte 500ml Isoton Energie Drink, cu 1h inainte 500ml Isoton Energie Drink, in cursa la km 13+km 17 , 1/2 Lichid Energie Pur,dupa cursa imediat, 500ml Protein Drink
Aktiv3 in maraton
.jpg)
Profitati de experienta expertilor cu experienta in nutritie si a impresiilor multor sportivi de performanta, care au avut succese pe baza acestor recomandari
Foloseste la concurs aprovizionarea proprie,si sa devii independent de punctele de aprovizionare
cu o seara inainte 500ml Isoton Energie Drink,cu 1h inainte de start 500 ml Isoton Energie Drink,in cursa incepind de la km 15, la fiecare 15km,cite 1/2 Lichid Energie Pur,dupa cursa imediat 500ml Protein Drink.
